Qi Gong

Le Qi Gong : Un art ancestral Chinois, une philosophie de vie et un merveilleux outil psycho corporel...

D’abord pour entretenir son corps dans le respect de ses possibilités personnelles, accroître ses aptitudes par la pratique de mouvements doux, circulaires, fluides et lents rythmés par la respiration.

Ensuite, pour activer, rétablir une meilleure circulation de l’énergie dans les méridiens et l’équilibre yin/yang afin d’améliorer la santé, accroître l’immunité pour nous préserver des maladies et ralentir le vieillissement.

Enfin, pour renforcer l’esprit, se transformer, développer calme, bien-être et installer l’harmonie dans notre vie.